Insonnia: Quando le Notti Diventano una Battaglia e il Riposo Sembra Irraggiungibile
L’insonnia può trasformare anche la notte più tranquilla in una fonte di frustrazione. Ti rigiri nel letto, cercando disperatamente di addormentarti, ma i pensieri e le preoccupazioni continuano a tenerti sveglio. Giorno dopo giorno, la mancanza di sonno inizia a influire sulla tua vita: stanchezza cronica, difficoltà a concentrarti e irritabilità sono solo alcuni dei sintomi di questo problema. Hai provato di tutto, dai rituali rilassanti ai farmaci da banco, ma nulla sembra funzionare a lungo termine. Ogni notte diventa una sfida, lasciandoti esausto e sconfortato.